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• 先进的心脏设备，内置电视显示器
• InBody规模
• 宽敞的自由重量训练区
• 顶级的力量训练设备
• 无线网络

bet9娱乐备用地址的更衣室，淋浴间和洗手间都是开放的. bet9娱乐备用地址保持bet9娱乐备用地址的设施符合COVID清洁协议的最新情况.

bet9娱乐备用地址鼓励会员每天自带干净的毛巾并带回家.

对新成员和现有成员可用. 享受高达60分钟的免费与私人教练得到一对一的指导, 利用bet9娱乐备用地址的有氧和力量设备. 你将根据你的具体需求和病史讨论你的健身目标.

bet9娱乐备用地址努力通过bet9娱乐备用地址的数字健康平台积极影响人们的生活, 吸引人的事件, 设计和管理健身中心，真正推动客户健康的持久改变. 将bet9娱乐备用地址多年来在健康和健身领域的经验与最新的健康技术相结合, bet9娱乐备用地址提供一个整体的方法和节目适合各种各样的观众. bet9娱乐备用地址与企业合作伙伴合作，开发适合他们员工群体的定制健康解决方案.

服务包括:

• 公司会员价格为bet9娱乐备用地址的9个健身中心地点
• 专门的客户经理
• 教育研讨会:正念, 睡眠行为, 冥想, 营养, 办公室工作环境, 和更多的
• 团体健身课程:瑜伽，训练营，拳击，旋转等等
• 现场项目协调人
• 专题讨论会:如何准备健康的午餐，多走几步的方法，等等
• 现场活动:健康博览会，挑战，和更多
• 数字健身应用程序
• 健身设施设计与管理
  • 设计 & 布局
  • 设备采购
  • 图形商标
  • 设施管理
  • 现场/虚拟健身
• (感觉)运动类 & 教育Seminars-Virtual /面对面
  • S之
  • Exercise
  • Nutrition
  • S一绺头发管理
  • Enjoy Life-Engagement

• 数字编程
  • 集中的连接
  • 挑战
  • 虚拟培训
  • Data & 分析
  • 赃物商店

*额外费用申请

bet9娱乐备用地址与合作伙伴合作，扩大bet9娱乐备用地址的健康服务，以满足他们的个性化需求. 请与bet9娱乐备用地址联系，讨论您的企业健康目标，以及bet9娱乐备用地址如何为您的企业定制解决方案.

想要实现你的目标? 今天就咨询bet9娱乐备用地址的健身专家吧. 预约辅导时间，请拨打817-757-1550. 单独的费用申请.

团体课程和个人训练可供所有年龄和技能水平的人.

• 平衡 & 核心: 这个课程利用了广泛的设备和有趣的练习，不仅挑战你的平衡, 同时也要调动你的核心来提高整体身体的稳定性, 强度, 和控制.
• 身体造型: 完美的清晨上课完成作业! 混合全身有氧运动和重和轻的重量，最大限度地燃烧脂肪，促进一个苗条和雕塑的身体!
• Bodycombat: 一种强大的有氧运动，灵感来自武术，并借鉴了空手道等广泛的学科, 拳击, 跆拳道和太极. 你将通过你的方式通过卡路里来获得卓越的有氧健身. 
• Bodypump: 这是一种通过使用最好的举重室练习(如蹲坐)来挑战你所有主要肌肉群的课程, 按, 电梯和卷发. 选择轻到中度的重量, 有很多重复, 这门课会锻炼你的全身力量. (最高16级) 
• 周期 & 造型: 一个令人难以置信的结合脂肪燃烧类和完整的身体雕塑! 前一分钟你还骑着自行车狂奔，下一分钟你就躺在地上做俯卧撑了. (最高13级) 
• 周期: 室内单车班，伴着令人振奋的音乐，以自主的节奏骑行. 教练模拟你将在平坦的道路上旅行，爬山，冲刺和比赛! 这是一种非常棒的有氧运动. (最高13级) 
• 温和瑜伽: 治疗性瑜伽课程旨在提高你的力量, 平衡, 灵活性, 呼吸练习和身心联系. 为每个人的需要提供修改! (最高可达21级) 
• 这种训练: 高强度间歇训练课程，在锻炼结束后促进高热量的燃烧. 体重, 增强式和传统的力量训练练习与有氧运动相结合，bet9备用登录地址你一个完整的全身锻炼. 试试bet9娱乐备用地址的快速HIIT计划，它是一个精简的版本.
• 力量瑜珈: 瑜伽一种瑜伽，包括一系列的力量动作，与保持的姿势相结合，以发展力量和柔韧性. 姿势保持的时间更长，以便学习基本的姿势 & 在练习呼吸和体式的连接时增加力量. (最高可达21级) 
• 转: 莱斯·米尔斯的室内团体自行车. 教练推着你穿过山丘, 公寓, 利用不同的骑乘位置和速度进行短跑! 这个游乐设施将被设置为最新的有趣和有力的音乐. (最高13级) 
• 总Abs: 一个25分钟的快速课程，专注于所有的腹肌! 利用体重进行创造性的锻炼, 本德球, 带和哑铃用来加强和拉长所有的核心肌肉. 
• 全身调理: 在这个自由式的课程中，bet9娱乐备用地址会bet9备用登录地址你从头到脚的塑身锻炼! bet9娱乐备用地址将使用条形图, 哑铃, 杠铃, 更重要的是获得如此高的声誉, 低的影响, 和有趣的锻炼. 
• 总强度: 这个课程包括使用哑铃进行全身力量训练, kettlebells, 体重和增强式锻炼. 体重的选择是个性化的，这样每个成员都能得到全面的力量锻炼!

所有列出的课程都包含在会员资格中，并正在进行中, ,除非另有说明, 所以随时加入! 课程及讲师会有变动. 由于出勤率低，课程可能会取消或更改时间. 看看bet9娱乐备用地址的日程安排 在这里.

食物是燃料，bet9娱乐备用地址的营养专家可以根据你的文化和目标教育你健康的营养做法. 想要拥有健康的生活方式? 现场营养师可以提供个性化的营养咨询等. 请咨询bet9娱乐备用地址的专家!

*额外费用申请

现场托儿工作时间:周一至周五，上午8点.m. - 12 p.m. 现场托儿服务对儿童的安全能力有限. 更多信息请联系前台.

bet9娱乐备用地址的团队热情地帮助您获得动力, 在达到你的个人健身目标的同时，看到结果并享受乐趣. 从减肥到增加力量和耐力, bet9娱乐备用地址的认证私人教练随时准备帮助你改变你的健康和幸福.

bet9娱乐备用地址的认证私人教练提供:

• 免费的新会员培训评估
• 定制锻炼计划来帮助你实现特定的目标
• 使用适当的训练技术以避免受伤的指导
• 营养辅导和咨询

服务包括:

• 跟个人培训 -与教练一起努力，以达到你的个人健身目标
• 半私立培训 (最多4名学员)-与朋友或家人一起培训，让他们互相负责，同时又能省钱.

*额外费用申请.

• 哑铃5 - 100磅.
• 椭圆星系
• 自由情绪针加载强度线
• 自由情绪板装载力量设备
• 矩阵蹲架
• NuSteps
• 卧式自行车
• 的运动员
• 健身器械
• 跑步机
• 正直的自行车